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Le saviez-vous?

Les principaux responsables des maux de dos post-partum sont les suivants :

  • Les sièges d'auto qui sont lourds et que l'on transporte en faisant des mouvements inhabituels.
  • Les poussettes qu'il faut soulever et plier.
  • Prendre le bébé dans son berceau, ce qui nécessite qu'on se courbe à la taille.
  • L'allaitement en adoptant une position qui ne supporte pas le bas du dos.
  • Transporter le bébé dans ses bras plusieurs heures par jour.

Les maux de dos se manifestent habituellement comme une douleur sourde au bas du dos, une douleur vive au bas de la colonne vertébrale ou à la rencontre du bassin et des articulations sacro-iliaques (connexion entre la colonne vertébrale et le bassin), explique Mme Davey. Il arrive aussi que les nouvelles mamans souffrent de sciatique ou de douleur névralgique qui irradie le long de la jambe.

 

Source:

Sunlife.ca, https://www.sunlife.ca/fr/tools-and-resources/health-and-wellness/preventing-and-treating-illness/protegez-votre-dos-apres-avoir-eu-bebe/

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